اهداف مشاوره قبل از ازدواج چیست و از چه زمانی باید آن را شروع کرد
مشاوره قبل از ازدواج به یک فرآیند تخصصی تبدیل شده و درهمه جای دنیا مرسوم است. اهمیت این مشاوره زمانی مشخص می شود که به این نکته توجهداشته باشیم انسان ها از یکدیگر شناخت کافی ندارند، بنابراین به منظور دستیابی بهاین شناخت برای ازدواج به کمک مشاور نیاز داریم.
حتما بخوانید: اهداف مشاوره قبل از ازدواج چیست و از چه زمانی باید آن را شروع کرد
مشاوره قبل از ازدواج نوعی روان‌درمانی است که به آمادگیزوجین برای ازدواج کمک می‌کند. این نوع مشاوره به شما و شریک زندگی‌تان این امکانرا می‌دهد که رابطه سالم و مستحکمی با یکدیگر برقرار کنید، تا بدین ترتیب شانس بهتریبرای یک ازدواج پایدار و رضایت‌بخش داشته باشید. مشاوره به شما کمک می کند تا ضعف‌هایخود را که موجب بروز مشکلات در طی ازدواج خواهند شد، شناسایی کنید.
مراکز مشاوره ازدواج
در ابتدای آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروعیک زندگی مشترک نادیده گرفته می شود، به همین دلیل با گذشت سال ها، مشکلات واختلافات زیادی بین زوج ها به وجود می آید .مشاوره قبل از ازدواج مانند واکسنیبرای پیشگیری از طلاق می باشد. ازدواج مهمترین تصمیم در زندگی هر فردی است، پسبرای تصمیم گیری و کسب مهارت های لازم نیاز به آموزش دارید. باید بدانید که همسرآینده شما در خانواده ای با افکار، فرهنگ، علایق و تربیتی کاملا متفاوت با شمابزرگ شده است؛ خواه ناخواه بسیاری از معیارها و علایق زندگی او با شما متفاوت است.پس باید بیاموزید که چگونه با وجود این تفاوت ها یک زندگی مشترک موفق بسازید.
نکات مهم مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره ازدواج میتواند به شما کمک کند تا بتوانید با ترس، انتظارات، خشم و رفتار های پرخاشگرایانهبرخورد صحیحی داشته باشید و آن ها را مدیریت کنید.
حساسیت های همسر
هر کسی دارای یک شخصیت است و حساسیت های خاصی دارد که وقتیصحبت می کند یا کاری را انجام می دهد در حال نشان دادن آن هاست. شخصیت از دورانکودکی تا بزرگسالی هر کسی در حال شکل گیری است. بنابراین باید بدانید که واکنشهرکسی نسبت به چیز هایی که بر روی آنها حساس است غیر قابل کنترل می باشد. برایداشتن ازدواج موفق و برقراری ارتباط صحیح با همسر باید از حساسیت های او آگاهباشید تا باعث تشدید حساسیت همسرتان نگردید.
از جمله مهمترین حساسیت های افراد می توان به
· حساسیتبه خشم
· حساسیتبه احترام
· حساسیتبه نا امیدی
· حساسیتبه ارزش ها
· حساسیتبه بیکاری
· حساسیتبه خانواده
و ... اشاره داشت. این حساسیت ها باعث می شوند تا خاطرات گذشته در فرد زندهشوند که ممکن است موجب واکنش احساسی منفی در فرد گردد. شما مسئول این حساسیت منفینیستید ولی مطمئنا" خاطرات بد سرکوب شده و احساسات همسرتان را باز می گردانیدو آن ها را برایش زنده می کنید.
حساسیت های خودتان
یکی از موارد مهمی که اکثر زوجین فراموش می کنند توجه بهحساسیت های خودشان است. خاطرات بد سرکوب شده در ناخودآگاه که هنگام تحریک شدن برایما یادآوری می شوند، بسیار خطرناک هستند. بنابراین باید اول از چیزهایی که شما راآشفته، ناراحت و یا عصبانی می کند آگاه باشید. ممکن است در همسرتان عادات بدی وجودداشته باشد که شما آن را دوست نداشته باشید و خاطرات بد و احساسات منفیتان راتحریک و شما را عصبانی می کند در نتیجه مانع به وجود آمدن ارتباطی صحیح بین شما وهمسرتان می گردد.
نحوه برخورد با خشم
معمولا زوجین در زمان برخورد با اختلافات زناشویی دائما یکدیگررا مقصر می دانند و همدیگر را سرزنش می کنند. به طوری که همواره همسرشان را مسئولخراب شدن رابطه و نابودی ازدواجشان می دانند. باید بدانید که سرزش یک نوع عذر وبهانه خود خواهانه است که سبب می شود تا یک نفر به قیمت ناراحتی و نارضایتی دیگریاحساس بهتری داشته باشد. باید بپذریم که هیچ کس کامل نیست.
باید به جای عیب جویی از نقص ها و کمبود های همسرتان، سعیکنید به طور محبت آمیز برخورد کنید درمورد مسائلی که شما را نارحت و عصبانی می کند. به آرامی و با ملایمت رفتار کنید.برنده یا بازنده بودن در زمان برقراری با همسرتان به هیچ عنوان معیاری صحیحی برایداشتن یک ازدواج موفق نیست. بلکه باید این نکته را درک کنید که نمی توان با سرزشیک ارتباط موثر برقرار کرد.
مسئولیت پذیری
وقتی به جای انتظار برای تغییر همسرتان، تصمیم به بهبودرفتار خودتان بگیرید. احساس مسئولیت کنید و تغییرات مثبتی در زندگی مشترکتان ایجادکنید. به مرور زمان متوجه می شوید که دیگر بسیاری از مشکلات گذشته را ندارید واحساس ناامیدی و درماندگی نمی کنید.
پویایی و مسئولیت پذیری به شما کمک می کند که به جای تمرکزبر روی نقص ها و کمبود ها و انتظار کشیدن، زندگی مشترک خود را بهبود بخشید. علاوهبر این باید توجه داشته باشید که وقتی زن یا شوهر تغییر کنند؛ کل خانواده به سمتتغییر پیش خواهد رفت.
داشتن دیدگاه مثبت
در نهایت باید بدانید که مهم نیست که چقدر از شما انتقاد میشود یا اینکه همسرتان چقدر شما را مسئول خراب شدن رابطه ای که با او دارید میداند. شما همواره دیدگاه مثبت و انرژی خود را حفظ کنید. اگر شما در صدد تلافیکارها، واکنش های همسرتان رفتار کنید. اذیت خواهید شد و احساس درماندگی به شما دستمی دهد.
اهداف مشاوره قبل از ازدواج
بررسی آمادگی نامزدها برایازدواجارزیابی هم کف بودن و یا هماهنگی و همسانی نامزدها ارزیابی مهارت های زندگیمشترک نامزدها
وقتی دو نفر تصمیم به ازدواج با یکدیگر می گیرند مقدمات ازدواجخود را فراهم می کنند، اما اگر به بررسی دقیق تر بپردازیم متوجه می شویم آنهامقدمات عروسی خود را فراهم می کنند و در واقع برای عروسی آماده می شوند تا برایازدواج. خرید و یا اجاره لباس عروسی، خریدطلا و جواهرات، اجاره سالن و تهیه سفارش غذا، تهیه لیست میهمانان، چاپ کارت عروسیو درنهایت مراسم عروسی. تمام آمادگی های چند ماهه در یک شب به اتمام می رسد.ظاهراً همه چیز پسندیده است.
مرکز مشاوره خوب در تهران
اما آیا به این هم فکر می کنیم اگر این زوج جوان با یکدیگردر موضوعاتی مانند: تصمیم گیری در مسائل زندگی مشترک، برنامه ریزی مالی، اوقاتفراغت، برقراری ارتباط، اعتقادات مذهبی، فعالیت های لذت بخش، صمیمیت و دلبستگی،مسئولیت پذیری، ایجاد تغییر در یکدیگر، قضاوت منصفانه بر مبنای جنبه های مثبت ومنفی و ... با دشواری مواجه شدند با کدام وسیله در سبد جهیزیه و با کدام قسمت ازماشین و خانه خواهند توانست این مشکلات را حل کنند؟ اگر فریاد آنان در حل مسائلزندگی مشترک بلند شد و به گوش همسایه و دیگران رسید، آیا باز هم همه چیزآبرومندانه خواهد بود؟ هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، کمک به افراد برای انتخابزوج مناسب است، این مرحله مهمترین مرحله مشاوره ازدواج است زیرا جنبه پیشگیریدارد و در صورت هدایت صحیح، موجب تأمین بهداشت روانی خانواده میشود.
اهمیت مشاوره پیش از ازدواج زمانی مشخص میشود که به ایننکته توجه داشته باشیم که انسان ها از یکدیگر شناخت کافی ندارند، بنابراین بهمنظور دستیابی به این شناخت برای ازدواج به کمک مشاوره نیاز دارید.
چگونگی انجام مشاوره قبل از ازدواج
در مشاوره پیش از ازدواج، مشاور جلساتی به صورت انفرادی وزوجی (زوج درمانی)، مشاوره می‌دهد. گاهی اوقات بعضی از مشاوران آزمون های معتبریرا به صورت کتبی از طرفین می‌گیرند که احتمال موفقیت‌آمیز بودن ازدواج را بررسی می‌کند،البته احتمال به معنی قطعیت نیست. این آزمون های شناختی به منظور شناخت زیر ساختهای شخصیتی طرفین به کار می‌رود
به عنوان مثال، در نظر بگیرید از طریق این آزمون ها، یکیاز زوج ها درون‌گرا شناسایی شود، که تمایل به کناره‌گیری، سکوت، تنهایی و خلوتدارد، در مقابل زوج دیگر برون‌گرا است به طوری که حضور در جمع، خرید کردن و مهمانیرفتن را ترجیح می‌دهد. مسلماً این دو نفر در ارتباط با هم به مشکلاتی برخوردخواهند خورد، چرا که خصوصیات زیرساختی شخصیتشان با هم متفاوت است، به این معنی کهیک نفر همیشه باید گذشت کند و خواسته‌های خود را نادیده بگیرد.
متخصص در مشاوره پیش از ازدواج توانایی سنجش و شناخت تفاوتهای زیر بنای شخصیت را دارد و نظر زوجین را نسبت به این تفاوت ها جلب می‌کند،موارد دیگری که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج بررسی میشود، آرزوها، تمایلات،توقعات، خط قرمزها و رمز و رازهای طرفین است، مشاوره قبل از ازدواج به طور کلیمشاوره برای انتخاب مورد مناسب برای یک عمر زندگی است.
در مشاوره قبل از ازدواج، مشاور هیچ وقت به طرفین نمی گویدکه این کار را بکنید یا نکنید بلکه وظیفه مشاور آگاه کردن است.
بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران
مرکز مشاوره شمال تهران
مرکز مشاوره جنوب تهران
مرکز مشاوره غرب تهران
مرکز مشاوره شرق تهران
او می‌گوید که نتیجه چنین ازدواجی چه خواهد بود تا شماخودتان دست به انتخاب بزنید، مشاور تلاش می‌کند دیدگاه‌ها و اهداف زوجین را درزندگی مورد بررسی قرار دهد و طرف مقابل را با این دیدگاه‌ها و اهداف آشنا کند.
مسائل قابل ارائه در مشاوره قبل از ازدواج
اول از همه باید فکر کنید چه چیزهایی را می‌توانید و بایدبا مشاور در میان بگذارید؟ آیا باید تمام جزئیات مسائل خانوادگی‌تان را به مشاوربگویید یا فقط باید مسائلی را مطرح کنید که باید روی آنها کار بشود؟ اگر مسألهخیلی حساس است، آیا باید تمام آن را تعریف کنید یا باید شمایی کلی از مسأله رامطرح کنید؟ اگر همسرتان در جلسه حاضر است و تعریف کردن موضوع خاصی باعث شرمندگی اومی شود، او را دچار خشم می کند یا در او احساس گناه را بیدار می کند، بهتر استبعضی چیزها مخفی بماند، مگر اینکه موضوع اصلی مراجعه شما به مشاور همان باشد.
نظرات منصفانه ای درباره نقاط قوت و ضعف همسرتان و همچنیندرباره خودتان ارائه بدهید. آماده باشید به جای اینکه تمام مدت از همسرتان ایرادبگیرید و از او انتقاد کنید، درباره خودتان صحبت کنید. بگویید: «احساس خشم کردموقتی که...» یا «احساس غم کردم وقتی که..." روی مشکلات اصلی متمرکز شوید.ممکن است در زندگی زناشویی تان با چند مسأله دست و پنجه نرم کنید، بدترین وبزرگترین مشکل را درنظر بگیرید و به کمک مشاور، نخستین مرحله را برای آن طراحیکنید. جزئیات را مستند کنید. تاریخ ها، ساعت ها و محل های وقایع مهمی را که به یاددارید، در اختیار مشاورتان قرار دهید تا چشم انداز دقیقی از موقعیت موجود داشتهباشد. با توجه به آنچه گفته شد، اگر بخواهید برای مشاوره ازدواج مراجعه کنید، فکرمی کنید چه مسائلی برایتان اولویت داشته باشد؟
بهترین زمان برای مشاوره قبل از ازدواج
زمان انجام مشاوره ازدواج دارای اهمیت بسیاری است همانگونهکه شرح داده شد. هدف از انجام مشاوره قبل از ازدواج رسیدن به یک مدل برای برقراریارتباط بین زوجین است و برای آنکه این امر با موفقیت توام گردد، می بایست در زمانمناسبی این کار صورت پذیرد. بلافاصله پس از آشنایی و یا شروع صحبت موقعیت مناسبیبرای اینکار نیست.
همچنین گذشت زمان زیاد از آشنایی به دلیل اینکه رابطه عاطفیشکل گرفته از سودمندی جلسات مشاوره ازدواج خواهد کاست. معمولا بهترین زمان انجاممشاوره در صورت خواستگاری بعد از هشت الی ده ساعت گفتگو و در صورت آشنایی پس از دویا سه ملاقات است. با این در هر مرحله از آشنایی که هستید برای ازدواج که یکی ازاصلی ترین تصمیمات زندگی هر فرد است بهتر است از یک متخصص مشورت بگیرید.